神戸東灘区住吉の美容室、美容院　水パーマ、ヘッドスパ、ハホニコトリートメントを取り扱ってるヘアサロンｇｌａｓｓ　ｈａｉｒ (グラスヘアー）

マイブーム

こんにちわ4月もあと少しだというのに、ブログはだいぶごぶさたです

ではでは、最近私がハマってる事を紹介しようかなとおもいます

それは、お風呂です

毎日入浴剤を色々入れて楽しんでいるのですが、オススメはバスオイルです

バスオイルを入れるとお湯が温泉のようにやわらかく、まろやかになり、お肌もつるつる

アロマの香りでとてもリラックスでき、ほんまエエ湯やぁ〜☆て感じになります

発汗作用のあるバスソルトもローズやムスク系のものとかがあっていいですね

最近は長湯しすぎて睡眠時間も削ってしまうほどのお風呂フリーク

そして最近はお休みの日はよく岩盤浴に行くのですが、これがまた最高に気持ちいいのです

15分を3セットぐらいいつも入るのですが、普段あまり汗をかかない私がびっしょり汗をかきます。

全身ぽかぽかで身体のむくみや肩こりもなくなり、なんと髪もサラサラになるのです

最後にサウナでローズソルトでマッサージすると本当にお肌が生まれ変わります

最近はやみつきになって色んな友達を誘って行ってます

来週は皆吉さんも連行しようとたくらんでいます

いつかお家で岩盤浴ができるようになれば…と夢見るこの頃☆

やっぱりデトックスは大事だなぁと思います

最近は食べ物も野菜を中心に料理して目指せ健康美あーんどダイエット

身体やお肌、髪は手をかければそれだけ応えてくれますね

皆さんも一緒に健康な美しさを目指しましょうー

４・２１　のじま

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